中医薬膳指導員
3月の『中医薬膳指導員』の試験に挑戦した
皆さまより合格しました！との嬉しい連絡を
いただきました。
おめでとうございます！
薬膳＊中医学の学びが今まさに
生かされるとき
自分を守るため
家族や大切な方々を守るため
心身ともに元気に暮らすため
何を食べたら良いのか。
どんなふうに食べたら良いのか。
ひとりひとり
身体に良いものは
異なります
薬膳の素晴らしいのは
全ての食材に効能があり、
組み合わせにより効果が期待されます
季節や環境、症状に合わせた
人に寄り添う食事＝薬膳
今日はどんな症状が
ありますか？
今日はどんな食材を
選びますか？
ご自身や家族が
食べたいと思う料理や食材で
心身がどんな状況にあるか
薬膳を学ぶとヒントが
ありますね
情報よりも心身の声を
大切に
是非
学びを活かしてくださいね
薬膳教室ボンサンテ
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